Uskallanko olla onnellinen?

Merja kirjoittaa: Törmäsin kuluneella viikolla instagramissa Jutta Gustafsbergin kauniiseen lausahdukseen. Lausahdukseen, jossa hän sanoo: Kun elämässä on kaikki hyvin, kannattaa nauttia. <3 On turha odotella ja pelätä, että onni kääntyy. Usko siihen, että ansaitset hyvää. <3 Tämä kolahti minuun ja huomasin, että ajatus jäi todella askarruttamaan mieltäni. Otin Jutan kuvasta & tekstistä screenshotin, koska halusin […]

Lue lisää

Hyvä synnyttää hyvää

Merja kirjoittaa: Rakastan positiivisia mietelauseita, ajatelmia & tsemppilausahduksia. Puhelimeni muisti on täynnä screenshot-kuvia, joita olen ottanut sosiaalisessa mediassa seikkaillessani  ja siellä minua motivoiviin lausahduksiin törmätessäni. Palaan niihin usein arjessani. Ne oikeasti sekä auttavat että tsemppaavat minua. Henkinen kasvu & hyvinvointi ovat minulle tärkeitä asioita ja käytänkin kohtuullisen paljon aikaa lukien alan kirjallisuutta, mietiskellen asioita ja […]

Lue lisää

Olisimmeko tehokkaampia, jos olisimme hetkessä läsnä?

Maarit kirjoittaa: Istuin matkallani Pariisissa monessa eri kahvilassa ja ravintolassa. Usein yksin ja siksi vähän sivummalla. Kirjoitin paljon muistikirjaani ja katselin ympärilleni. Erityisesti seurasin ihmisiä ja heidän käyttäytymistään. Koska en ymmärrä heidän kieltään, pystyin keskittymään vain eleisiin. Heitä seuratessani yksi asia teki minuun erityisen vaikutuksen: heidän tapansa olla tilassa ja keskittyä hyvin intensiivisesti vain omaan […]

Lue lisää

Vaatteet ja itsevarmuus

Maarit kirjoittaa: Sen ajan, kun olen vaatteiden ja muodin kanssa työskennellyt, minulla on ollut pari lempipuheenaihetta, joista jaksaisin kirjoittaa ja puhua vaikka kuinka paljon: oma tyyli ja vaatteiden vaikutus itsevarmuuteen. Tällä viikolla kohtasin nuo aiheet – tai ajatukset – hyvinkin konkreettisesti. Ajatus no.1: Jos vaate tuntuu omalta, sen kantaa tavalla, joka näyttää tyylikkäältä – ja […]

Lue lisää

Ompelemalla olemisen olotilaan

Perjantai-iltapäivällä Maarit kirjoittaa: Sanon usein haluavani olemisen olotilaan. Se on jotain, jossa alkaa syntyä uutta, kun keho ja mieli saavat levätä myös lepäämisestä. Siksi se on jotain vielä erilaista lepoon ja rentoutumiseen verrattuna, vaikka nekin olemisen olotilaani kuuluvat. Sille täytyy antaa aikansa. Siihen ei siirrytä sormia napsauttamalla tai itseä käskemällä. Enemmänkin itselle mahdollisuuksia suomalla ja […]

Lue lisää

Olet kaunis

”Olen tänään niin inspiroitunut minun vaatteista, että voidaanko ottaa kuvia?”, Merja laittaa tekstarin (jossain asioissa olemme perinteisiä) jo heti aamupäivästä tietämättä, että Maarit hengailee n. 80 metrin päässä. Ulkona on hieno talvinen aurinko. Valo tulvii jokaisesta ikkunasta. Paikassa, jossa olemme, niitä riittää. ”Joo tottakai. Mä teen vaan tän yhden jutun, niin mennään sitten,” Maarit vastaa. […]

Lue lisää

Unelmat aarrekartaksi

Mistä unelmoit? Mitä tarvitset ollaksesi onnellinen? Meillä kaikilla on unelmia ja ne ovat tärkeä osa hyvinvointiamme. Unelmamme kertovat meille aidosta tarpeesta ja elämänodotuksestamme, jos vain syvennymme niitä kuuntelemaan. Voimme vaikuttaa oman elämämme kulkuun enemmän kuin kuvittelemmekaan. Omien unelmiemme arvostaminen parantaa elämänlaatuamme ja auttaa itsensä arvostamisessa. Meillä molemmilla on jo muutamia vuosia ollut tapana tehdä vuoden […]

Lue lisää

Tavoitteita asettamassa

Tämä aika, vuoden alku, on tavoitteiden asettelun ja elämänmuutoksen aikaa. Vai kuinka moni teistä ei tehnyt minkäänlaisia lupauksia, lausunut ääneen pientäkään toivetta muutoksesta, hiljaa mielessään haaveillut toimivansa jatkossa toisin tai ihan vain ajatellut, että ”uusi vuosi, uuden alku”? Jep. Niin mekin. Koska meillä kahdella on toisinaan taipumus innostua jopa liikaa, saattoi käydä niin, että tämä […]

Lue lisää